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Interessierst du dich für CrossFit oder Hyrox?

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CrossFit ist ein hochintensives funktionelles Training mit ständig variierenden Übungen aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauer, während Hyrox ein standardisierter Wettkampf ist, der Kraft- und Ausdauerübungen in einer festen Reihenfolge kombiniert.