Grind

  • Intensity: high
  • 14 Teilnehmer
75

Minuten

Um was gehts?

Bei “Grind” ist der Name stets Programm. Ob auf dem Assault Bike, dem Ruder-Ergometer, mit dem Concept2 Bike oder am Ski-Ergometer – wir bewegen uns hier tief im anaeroben Trainingsbereich und am Rande der kardiovaskulären Belastbarkeit.

Kurze, intensive Intervalle gepaart mit häufigen Belastungswechseln fordern dich sowohl physisch als auch mental und verlangen dir ein hohes Maß an Durchhaltevermögen ab.

Termine

  • Samstag

    9:30 – 10:45