CrossFit Kids – Spaß, Bewegung und Teamwork für Kinder in Berlin
45
Minuten
Sonntag
10:00 – 10:45
Möchtest du, dass dein Kind in einer spaßigen und aktiven Umgebung Bewegung lernt, wichtige Fähigkeiten wie Koordination, Ausdauer und Teamarbeit entwickelt und dabei eine gesunde Grundlage für seine Zukunft schafft? Dann ist unser CrossFit Kids-Programm für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren in Berlin genau das Richtige! Wir vermitteln den Kleinen die Freude an sportlicher Betätigung – spielerisch und ohne Druck, aber mit jeder Menge Spaß und Abenteuer!
Altersaufteilung im CrossFit Kids-Programm in Berlin
Das CrossFit Kids-Programm in Berlin ist speziell auf die Bedürfnisse der Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren ausgerichtet:
- 5 bis 6 Jahre: In dieser Gruppe dreht sich alles um die spielerische Einführung in Bewegung. Die Kinder lernen grundlegende koordinative Fähigkeiten und verbessern ihre Ausdauer und Motorik durch einfache Spiele und Übungen.
- 7 bis 8 Jahre: In dieser Gruppe bauen die Kinder auf den bereits erlernten Fähigkeiten auf und erweitern ihre Fitness mit gezielten Übungen, die ihre Stärke, Beweglichkeit und Teamarbeit fördern.
Unser Programm legt nicht nur Wert auf die körperliche Entwicklung, sondern auch auf das Miteinander im Team und das Wachstum des Selbstbewusstseins. Der Sport wird so zu einer wertvollen Erfahrung, die über das Training hinausgeht und die soziale Entwicklung der Kinder fördert!
Was erwartet dein Kind im CrossFit Kids-Programm?
Im CrossFit Kids-Programm geht es nicht nur um Fitness. Wir fördern die Entwicklung von sozialen Fähigkeiten, Selbstbewusstsein und Teamarbeit. Dabei kombinieren wir funktionelle Bewegungen wie Laufen, Springen, Werfen und Heben mit spielerischen Aufgaben, die dein Kind motivieren und fordern. So lernt es, seine körperlichen Grenzen zu kennen und zu überwinden, was für seine gesunde Zukunft von großer Bedeutung ist.
So läuft eine CrossFit Kids-Stunde ab
- Warm-up (5 Min): Spielerisches Aufwärmen zu Beginn, mit lustigen Spielen wie Hüpfen, Laufen und kleinen Teamaufgaben, die die Kinder fit machen.
- Hauptteil (30 Min): Der Kern des Trainings, mit verschiedenen Übungen, die die physische und soziale Entwicklung fördern:
- Heben & Werfen (10 Min): Koordination und Teamarbeit durch das Heben kleiner Medizinbälle und das Werfen und Fangen.
- Laufen & Springen (10 Min): Ein Parcours aus Hindernissen fördert Ausdauer und Beweglichkeit.
- Balance-Übungen (10 Min): Balancieren auf Linien oder Balken stärkt das Gleichgewicht und das Selbstvertrauen.
- Cooldown & Verabschiedung (5 Min): Entspannen und Dehnen am Ende, um den Körper zu beruhigen und die Kinder mit einem positiven Abschlusswort zu entlassen.
Warum CrossFit Kids in Berlin?
Spaß an Bewegung: Unsere Kinder lieben es, sich auszupowern und neue Bewegungsformen zu entdecken. Bei uns wird jede Stunde zu einem kleinen Abenteuer!
Förderung von Teamarbeit: Kinder lernen, als Team zusammenzuarbeiten und ihre Fähigkeiten gemeinsam zu verbessern – eine wertvolle Erfahrung, die ihre sozialen Kompetenzen stärkt.
Selbstbewusstsein stärken: Durch regelmäßige Erfolge entwickeln die Kinder Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und wachsen an ihren Herausforderungen.
Verbesserung der Koordination und Ausdauer: Unsere Übungen fördern die motorischen Fähigkeiten, was auch in anderen Bereichen wie Schule und Freizeit von Nutzen ist. So bereiten wir die Kinder auf eine gesunde Zukunft vor.
Warum CrossFit Aorta?
Bei CrossFit Aorta geht es nicht nur um Fitness – es geht um Gemeinschaft! Kinder lernen, wichtige soziale Werte wie Teamgeist und Freundschaft zu schätzen. Unsere qualifizierten Trainer sorgen für eine individuelle Betreuung und eine freundliche, einladende Atmosphäre, in der sich jedes Kind wohlfühlen kann. Bei uns fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die persönliche und soziale Entwicklung der Kinder.
Eltern können parallel unseren Hyrox-Kurs besuchen!
Während dein Kind im CrossFit Kids-Programm Spaß hat und seine Bewegungsfähigkeiten weiterentwickelt, können Eltern in Berlin parallel an unserem Hyrox-Kurs teilnehmen! Dieser Kurs ist speziell für Erwachsene konzipiert, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig den stressigen Alltag ausgleichen wollen. So kannst du deine eigene Fitness aufbauen, während dein Kind sich in einem sicheren und unterstützenden Umfeld austobt!
Anmeldung und Probetraining in Berlin
Lust auf ein Probetraining? Wir freuen uns darauf, dein Kind bei uns zu begrüßen! Melde dich einfach per E-Mail oder telefonisch an und starte noch heute!
Kontakt:
- E-Mail: kids@crossfitaorta.com
- Telefon: 0176 76702985
Melde dich an und sichere deinem Kind einen Platz im CrossFit Kids-Programm in Tempelhof oder Schöneberg!
Wie alt muss mein Kind sein, um teilzunehmen?
Unser CrossFit Kids-Programm richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren.
Was lernen die Kinder im Training?
Die Kinder lernen viele verschiedene Bewegungsformen und entwickeln Teamarbeit sowie soziale Kompetenzen.
Können Eltern zuschauen?
Eltern können im Zuschauerbereich bleiben oder ihr Kind nach dem Training abholen.
Wie melde ich mein Kind an?
Du kannst dein Kind ganz einfach per E-Mail oder Telefon für ein Probetraining anmelden.
Welche Fortschritte kann mein Kind erwarten?
Dein Kind wird seine Koordination, Ausdauer und Kraft verbessern und dabei viel Spaß haben!
Startet jetzt und lasst dein Kind die Welt der Bewegung entdecken – bei CrossFit Kids in Berlin!
Termine
Coach Julia
Seit 2023 leite ich die CrossFit Teens Class bei CrossFit Aorta – und ich liebe es, Jugendliche zu fördern und zu fordern! Als Kita-Leitung weiß ich genau, wie wichtig Bewegung, Motivation und ein starkes Selbstbewusstsein sind.
Was du von mir erwarten kannst:
✔ Ein Training, das fordert, aber auch richtig Spaß macht
✔ Individuelle Betreuung, um dich sicher und effektiv zu verbessern
✔ Eine motivierende Atmosphäre, in der du über dich hinauswächst
Ich freue mich darauf, dich im Training willkommen zu heißen – komm vorbei und probiere es aus!
