Strongman

  • Intensity: moderate
  • 8 Teilnehmer
70

Minuten

UM WAS GEHTS?

Strongman Training ist ein hochintensiver Sport für jedermann. Der Fokus liegt dabei auf das Arbeiten mit schweren Gewichten und auch mal zu besonderem Trainingsequipment zurückzugreifen. So werden ganzheitlich neue Trainingsreize geschaffen.

Jeden Samstag um 10:50 Uhr findet genau dafür unser Strongman / Strongwoman Kurs mit unserem Experten Amir statt. Mithilfe von ausgewähltem Equipment, wie eine Log Bar, dem Yoke oder einem Atlas Stone könnt ihr hier eure Grenzen im Herzen von Berlin Tempelhof austesten.

Aber keine Angst, ihr müsst kein Matt Fraser sein und einen Deadlift von ca. 250 kg haben. Jeder ist in diesem Kurs willkommen und kann individuell an sich arbeiten und neue Ziele setzen.

Unsere Strongman / Strongwoman Class zeichnet sich vor allem durch Teamgeist aus und wer regelmäßig am Training in unserer CrossFit-Box in Berlin Tempelhof teilnimmt, wird schnell Erfolge spüren. Mehr Kraft, mehr Muskeln, mehr Spaß.

Termine

  • Samstag

    10:50 – 12:00