Unser Team: CrossFit Trainer und Hyrox Coaches in Berlin

Bei Hyrox & CrossFit Gym Aorta trainieren dich 13 Coaches und Therapeuten in Berlin-Tempelhof, an der Grenze zu Schöneberg. Alle unsere CrossFit Trainer haben mindestens die CrossFit Level 1 Lizenz, Kai, Lars und Rita zusätzlich Level 2. Als offizieller HYROX Training Club sind neun von ihnen HYROX Performance Coaches.

So arbeiten unsere Coaches: Im CrossFit trainieren höchstens 14 Leute, im HYROX 14 bis 20. Der Coach erklärt jede Übung, korrigiert deine Technik und passt Gewicht und Umfang an dein Level an. Neue Mitglieder lernen die Grundbewegungen im Einsteigerkurs, bevor sie in die regulären Kurse wechseln.

Unsere Box liegt in der Alboinstraße 11 in 12103 Berlin, direkt an der A100. Zu uns kommen Mitglieder aus Tempelhof, Schöneberg sowie Mariendorf und Lankwitz. Lern unser Team beim kostenlosen Probetraining kennen, schau in den Kursplan oder lies Erste Schritte.

Sechs unserer Coaches trainieren dich auch 1:1: Personal Training in Berlin-Tempelhof, 45 oder 60 Minuten, ab 79 €.

Head Coaches

Kai

Head Coach

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Gymnastics Certified
CrossFit Mobility Certified

Kai hat den Sport lieben gelernt und gibt diese Leidenschaft weiter. Technik und Mobility liegen ihm besonders am Herzen, damit du das Beste aus jedem WOD rausholst.

Coacht CrossFit und Hyrox. Schreibt im Aorta Magazin.

Lars

Head Coach

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Level 1 Trainer

Lars hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Schwere Gewichte sind für ihn kein Problem. Sein Motto: Jedes Workout ist besser als kein Workout.

Coacht CrossFit und Hyrox.

CrossFit und Hyrox Coaches

Amir

Coach CrossFit, Strongman und Weightlifting

CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Weightlifting Certified

Amir liebt schwere Gewichte. Er hilft dir, Ziele zu setzen und sie Schritt für Schritt zu erreichen.

Coacht CrossFit, Strongman und Olympic Weightlifting.

Lu

Coach CrossFit und Hyrox, Running Coach

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Gymnastics Certified
CrossFit Weightlifting Certified
Seminar Sonny Webster
Seminar Burgener Strength

Lu achtet im Kurs darauf, dass jede Wiederholung sauber ist, bevor das Tempo steigt. Bei Hyrox-Einheiten hilft Lu dir, deine Kraft über alle Stationen richtig einzuteilen.

Coacht CrossFit, Hyrox und den Running Club.

Susan

Coach CrossFit, Hyrox und Weightlifting

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 1 Trainer

Susan holt dich da ab, wo du gerade stehst, egal ob du neu dabei bist oder schon Wettkämpfe machst. Ihr ist wichtig, dass du dich in der Gruppe wohlfühlst und mit einem guten Gefühl nach Hause gehst.

Coacht CrossFit, Hyrox und Olympic Weightlifting.

Chris

Coach CrossFit und Hyrox, Running Coach

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 1 Trainer

Chris erklärt Bewegungen gern Schritt für Schritt und zeigt dir, wie du jede Übung an dein Level anpasst. So kommst du sicher voran, ohne dich zu überfordern.

Coacht CrossFit, Hyrox und den Running Club.

Alex

Coach CrossFit, Hyrox und Weightlifting

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 1 Trainer
Weightlifting 101 Zertifikat

Alex bringt Energie in jede Stunde und treibt dich an, wenn das Workout hart wird. Gleichzeitig behält Alex deine Technik im Blick, damit du lange gesund trainierst.

Coacht CrossFit, Hyrox und Olympic Weightlifting.

Kaan

Coach CrossFit und Hyrox

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 1 Trainer

Kaan unterstützt dich dabei, Kraft und Ausdauer zusammenzubringen. Wenn du auf deinen ersten Hyrox-Start hinarbeitest, bist du bei Kaan richtig.

Basti

Coach CrossFit und Hyrox

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 1 Trainer

Basti sorgt mit lockerer Art für gute Stimmung in der Box. Im Training ist Basti trotzdem genau und hilft dir, gezielt an deinen Schwächen zu arbeiten.

Rita

Coach Basics 40+ und Hyrox

HYROX Performance Coach
CrossFit Level 2 Trainer
CrossFit Level 1 Trainer
DOSB-Lizenz B Kraft & Fitness
DOSB-Lizenz B Schwimmen
DOSB-Lizenz B Wasserball

Bei Rita lernst du samstags die wichtigsten Grundbewegungen Schritt für Schritt, in deinem Tempo und angepasst an deine Gelenke. Der Kurs ist auf Einsteiger ab 40 ausgerichtet, Jüngere sind genauso willkommen. Mehr dazu im Artikel CrossFit ab 40 und im Alter.

Basics 40+ samstags um 10:20 Uhr, für den Start gibt es den Probemonat.

Julia

Coach Kids und Teens · Ernährungsberaterin

CrossFit Level 1 Trainer
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Studium Pädagogik

Julia hat Pädagogik studiert und arbeitet hauptberuflich mit Kindern. Diese Erfahrung bringt sie in unsere Kurse für Kinder und Jugendliche ein: Bewegung mit Spaß, klaren Regeln und viel Geduld.

Coacht CrossFit Kids und CrossFit Teens und berät im Ernährungscoaching.

Yoga und Physiotherapie

Amelie

Yoga Coach

Yin Yoga

Yoga ist für Amelie der Ausgleich zu Alltag und hartem Training. In ihren Klassen verbessert sie mit Atemübungen, Haltungen und Flows deine Mobilität und Regeneration.

Leitet Yin Yoga.

Phillip-Felix

Sportphysiotherapeut

Sportphysiotherapeut DOSB (Eder-Konzept)
Manualtherapeut (Biokybernetik)
Manuelle Lymphdrainage und Komplexe Entstauungstherapie
Klassisches, Sport- und Kinesiologisches Taping
CMD-Advanced
Studium Osteopathie (B.Sc.)

Phillip-Felix betreut dich direkt bei uns in der Box, von Prävention bis Reha.

Physiotherapie bei Aorta.

Kostenloses Probetraining mit unseren Coaches

Häufige Fragen zu unserem Team

Welche Qualifikationen haben die Coaches bei Aorta?

Alle unsere CrossFit Coaches haben mindestens die CrossFit Level 1 Lizenz. Kai, Lars und Rita haben zusätzlich Level 2. Dazu kommen Spezialisierungen wie Gymnastics, Mobility und Weightlifting.

Coachen dieselben Trainer CrossFit und Hyrox?

Ja. Kai, Lars, Lu, Susan, Chris, Alex, Kaan und Basti coachen sowohl CrossFit als auch Hyrox. Als offizieller HYROX Training Club sind sie HYROX Performance Coaches.

Wer leitet den Einsteigerkurs?

Die Basics 40+ am Samstag um 10:20 Uhr leitet Rita. Der Kurs ist auf Einsteiger ab 40 ausgerichtet, du lernst dort die Grundbewegungen, bevor du in die regulären Kurse wechselst. Dienstags und donnerstags um 19:30 Uhr gibt es zusätzlich Basics mit unseren anderen Coaches.

Gibt es Coaches für Kinder und Jugendliche?

Ja. Julia leitet unsere Kurse CrossFit Kids und CrossFit Teens. Sie hat Pädagogik studiert und arbeitet hauptberuflich mit Kindern.

Habe ich immer dieselben Coaches?

Nein, unsere Coaches wechseln je nach Kurs und Tag. Alle trainieren nach demselben Wochenplan, deshalb ist jede Stunde gleich aufgebaut, egal wer coacht. So bekommst du verschiedene Blickwinkel auf deine Technik. Alle Coaches stellen wir unter Unser Team vor.