Einsteigerkurs

Aller Anfang ist schwer? Nicht mit unserem neuen Einsteigerkurs, der speziell dafür konzipiert wurde, dich in die Welt des CrossFit einzuführen und dir die ersten Grundlagen zu vermitteln.Den Kurs umfassen 6 Termine, bei denen du in die verschiedenen Trainingsbereiche des CrossFit eingeführt wirst. Somit lernst du das Konzept CrossFit besser kennen und kannst dich in Ruhe in deinen neuen Sport eingewöhnen.

Wir werden dich Schritt für Schritt mit den teils anspruchsvollen CrossFit Übungen vertraut machen. Natürlich holen wir dich dort ab, wo du gerade stehst und können dir somit einen sehr personalisierten Einstieg ermöglichen.

Dieser Kurs richtet sich speziell an Interessierte, die unsere Welt kennen lernen und die verschiedenen Übungen systematisch erlernen möchten. Selbstverständlich wirst du deine Fitness auch hier sehr schnell verbessern können und durch das gemeinsame Training mit anderen Einsteigern eine Menge Spaß haben, sodass auch du hoffentlich die gleiche Begeisterung für diesen Sport entwickelst, wie wir es getan haben.

Nach Abschluss des Einsteigerkurses kannst du im Anschluss eine Woche gratis an unseren regulären Workouts  teilnehmen. Somit hast du die Möglichkeit, unsere anderen CrossFitter (wir sind ein großes Team) kennenzulernen und dein neues erlerntes Wissen gleich weiter anzuwenden und auszubauen.

Terminplan
Montag: Squat & Press 1&2
Mittwoch: Bodyweight 1&2
Freitag: Weightlifting 1&2

Du kannst jederzeit mit dem Einsteigerkurs starten.

Probier es einfach aus, wir freuen uns auf dich!